Inundados de satisfações imediatas, trilhamos caminhos cada vez mais infelizes. Nação Dopamina (Anna Lembke)

Livro de Daniel e Jason Freedman aborda ansiedade de forma prática. Uma ótima leitura para os interessados em psicologia e para quem...

Respirar é um ato instintivo, não pensamos em fazer, simplesmente fazemos. Porém é preciso prestar atenção na forma como estamos...