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  • Foto do escritorTiago Zaniratti

Você está bebendo demais?

Fique atendo ao seu padrão de consumo de bebidas alcoólicas e não tenha receio de buscar ajuda psicóloga se for o caso.

A pandemia trouxe uma série de desafios para a saúde mental das pessoas, e muitas encontraram no consumo de álcool uma forma de lidar com a ansiedade e o estresse do isolamento social. No entanto, essa prática pode se tornar um hábito perigoso e prejudicar a qualidade de vida.



É fundamental que as pessoas estejam atentas aos seus padrões de consumo e, se necessário, busquem ajuda psicológica para lidar com os fatores emocionais que levam ao consumo excessivo de álcool. O acompanhamento profissional pode auxiliar na prevenção do vício em álcool e no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com as emoções difíceis que a pandemia pode trazer.


No canal @carvalhando há uma reflexão bem interessante sobre esse tema. Confere lá e não deixe de buscar a psicoterapia.

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