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5 razões para buscar terapia

Está na dúvida se terapia é para você? O ponto é: terapia é para todo mundo e nesse post vamos explorar alguns pontos que indicam deste direção. Nesta breve lista ofereço 5 razões para você buscar terapia:

  1. Autoconhecimento: A terapia pode ajudar a pessoa a entender melhor a si mesma, seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Quanto maior o seu nível de autoconhecimento, melhor sua qualidade de vida.

  2. Gerenciamento de estresse: A terapia pode fornecer técnicas para gerenciar o estresse e a ansiedade, tão comuns em nossas vidas. Entender melhor os estressores e desenvolver mecanismos para reduzir as tensões pode ajudar a pessoa a lidar melhor com as demandas do dia a dia.


Seu Psicólogo - Tiago Zaniratti | Um senhor de barba branca está deitado em um divã de terpaia. Seu semblante é tranquilo de seu peito sai uma núvem de pensamentos multicolor
Terapia é para todos

3. Melhora nas relações interpessoais: A terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades de comunicação e a lidar melhor com conflitos interpessoais, o que pode melhorar significativamente suas relações pessoais e profissionais.


4.Traumas e experiências passadas: A terapia pode ajudar a pessoa a lidar com traumas e experiências passadas que podem estar afetando negativamente sua vida atual, permitindo que ela possa superar esses obstáculos e seguir em frente.

5. Melhora na qualidade de vida: A terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades e ferramentas para lidar com desafios e problemas que surgem na vida, melhorando assim a qualidade de vida.

Se você está interessado em agendar uma sessão de terapia, posso ser seu psicólogo. Recomendo que faça um agendamento e verifique disponibilidade de agenda. Ah, lembre-se: até julho de 2023 os meus atendimentos são em caráter de estágio profissional em psicologia e dependem de disponibilidade da agenda da clínica.


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